Sińce pod oczami - jak się ich pozbyć?

Jak walczyć z cieniami pod oczami? Zobacz nasz poradnik!
Sińce pod oczami - jak się ich pozbyć?
Ten tekst przeczytasz w

Sińce pod oczami bywają wyjątkowo uciążliwe i trudne do zamaskowania. Są zauważalne nawet przy mocnym makijażu, a znalezienie korektora, który je ukryje, jest ogromnym wyzwaniem. Jak można poradzić sobie z tym problemem? Sposoby są różne, w zależności od tego, jaki jest powód powstawania sińców pod oczami. Przyjrzyjmy się podłożom problemu i możliwym rozwiązaniom. 

Dlaczego powstają sińce pod oczami?

Sińce pod oczami najczęściej pojawiają się w wyniku niewyspania, na przykład po nocnej imprezie. Wtedy z reguły znikają same, gdy tylko dostarczymy organizmowi odpowiednią dawkę snu. Jeśli jednak regularnie nie dosypiamy, problem będzie się utrzymywał i trudno będzie się go pozbyć. Powody mogą jednak być także zupełnie inne. Sińce pojawiają się także w wyniku alergii, stresu czy braku witamin. Najbardziej uporczywe sińce mają jednak podłoże genetyczne - wtedy ich pozbycie się jest wyjątkowo trudne i wymaga z reguły kontaktu z dermatologiem.

Sposoby na sińce od niewyspania

Zdrowszy tryb życia

Jeśli przyczyną powstawania sińców jest chroniczne niewyspanie, najprostszym sposobem, by pozbyć się problemu, jest zadbać o głębszy, mocniejszy sen. Kiedy organizm będzie wypoczęty, cienie stopniowo zaczną blednąć i w końcu znikać. Jak zadbać o jakość snu? Na początek warto zastanowić się, co powoduje, że budzimy się w nocy lub nad ranem. Być może problemem jest światło wpadające do pokoju przez okno. Wtedy warto pomyśleć o rolecie zaciemniającej lub maseczce na oczy. W przypadku gdy problemem są hałasy dobiegające od sąsiadów czy z ulicy, rozwiązaniem mogą być stopery do uszu. Jeśli sen jest po prostu za krótki, najlepiej oczywiście, by udało się go wydłużyć. Nie zawsze jednak jest to możliwe, dlatego możemy pomagać sobie również odpowiednimi kosmetykami. 

Kremy pod oczy na cienie

Na cienie pod oczami powstałe w wyniku niedoboru snu warto stosować specjalne kremy nawilżające. Najlepiej szukać przede wszystkim takich, które zawierają wyciąg ze świetlika, rumianku lub nagietka, bo te działają rozjaśniająco na skórę. Dobrym rozwiązaniem są także te kosmetyki, które mają w składzie kofeinę. Krem na cienie pod oczami powinien mieć właściwości chłodzące, gdyż wtedy najlepiej pomaga pozbyć się opuchlizny w okolicach oczu i pobudzić krążenie krwi. 

Doskonale sprawdzą się także roll-ony z serum rozjaśniającym. Stosując je, jednocześnie zapewniamy skórze delikatny masaż, który ma dla delikatnej tkanki zbawienne skutki, a dodatkowo pomaga jej wchłonąć składniki odżywcze z kosmetyku. Najlepiej jest zaopatrzyć się w dwa kremy pod oczy - jeden mocno odżywiający na noc i drugi lekki, najlepiej w żelowej formie, na dzień. Rano warto stosować kosmetyk co najmniej 10 minut przed nałożeniem makijażu, by dać mu szansę dobrze się wchłonąć.

Okłady na sińce pod oczami

Jeśli mamy problem z sińcami, pomóc mogą również regularne okłady wzmacniające naczynia krwionośne. Czego możemy użyć? Najprościej jest wykorzystać torebki zaparzonej herbaty. Odstawiamy je na kilka minut do ostygnięcia, a następnie kładziemy na oczy na około 10 minut. Może być to zwykła, czarna herbata, ale też zielona herbata lub napar z rumianku. Alternatywą dla tego sposobu są okłady ze świeżego ogórka. Takie zabiegi warto wykonywać regularnie, najlepiej codziennie wieczorem lub wtedy, gdy czujemy, że nasze oczy pilnie potrzebują odpoczynku. 

Maseczki pod oczy

Dodatkowo raz w tygodniu warto również nałożyć pod oczy nawilżającą i poprawiającą elastyczność maseczkę. Najlepiej sprawdzą się tutaj płatki nasączone roztworem z dodatkiem świetlika, kolagenu lub aloesu. Możemy korzystać z gotowych maseczek pod oczy lub przygotować takie samodzielnie. Wystarczy nasączyć płatki kosmetyczne zwykłym wielofunkcyjnym żelem aloesowym i położyć pod oczy na 15-20 minut. 

Sposoby na sińce od braku witamin

Aby pozbyć się sińców wywołanych brakiem witamin, trzeba działać od środka i wprowadzić zmiany w codziennej diecie. Sińce pod oczami często pojawiają się z braku witaminy B12. Ten składnik znajduje się głównie w mięsie, mleku i produktach mlecznych oraz żółtku. Oprócz tego warto także wzbogacić posiłki o produkty bogate w żelazo, czyli między innymi mięso wołowe. Najlepiej wchłania się ono w połączeniu z produktami zawierającymi duże ilości witaminy C, takimi jak kapusta czy papryka. Ponadto warto uzupełnić dietę także o witaminy K i E. Ta pierwsza jest odpowiedzialna za prawidłowe krążenie krwi, co jest kluczowe w przypadku walki z sińcami pod oczami. Druga z kolei ma wpływ ogólnie na zdrowy wygląd cery i jej regenerację. Te witaminy znajdziemy w zielonych warzywach, oleju słonecznikowym, rybach, płatkach owsianych, migdałach czy orzechach.

Sposoby na sińce od stresu   

Jeśli sińce są wynikiem stresu, nie pomoże na nie sam długi sen. Nawet jeśli mamy do dyspozycji całe 8 godzin wypoczynku, przy chronicznym stresie organizm nie zdąży się zregenerować. Oczywiście możemy nieco osłabić widoczność cieni, stosując kremy czy okłady, ale problem nie zniknie całkowicie. Jedynym sposobem jest tutaj redukcja stresu. Możemy to zrobić, decydując się na jogę czy medytację, znajdując czas na spacer lub inną formę relaksu w ciągu dnia. Warto też ograniczyć kofeinę w diecie i przestawić się na napary uspokajające z melisy czy szyszek chmielu. Należy również uzupełnić w organizmie niedobory magnezu, które są przyczyną większej nerwowości - czy to kupując odpowiednie tabletki, czy jedząc bogate w magnez produkty (np. gorzką czekoladę).

Sposób na sińce powstałe z przyczyn genetycznych

Jak już wspominaliśmy, sińce mogą mieć podłoże genetyczne. U niektórych osób po prostu naczynia krwionośne znajdują się bardzo płytko pod skórą i w pewnych miejscach przez nią prześwitują. Skóra pod oczami jest wyjątkowo cienka, stąd też akurat na tym obszarze są one wyjątkowo mocno widoczne. W zależności od karnacji mogą mieć one zabarwienie sine, fioletowawe lub żółtawe. Wtedy ich samodzielne zlikwidowanie jest niemal niemożliwe. Tutaj mogą pomóc zabiegi u kosmetologa lub lekarza medycyny estetycznej. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na sińce pod oczami powstałe w wyniku uwarunkowań genetycznych, jest zabieg nano tłuszczem, nazywany również lipotransferem. Polega on na pobraniu tkanki tłuszczowej z uda lub fałdy brzusznej pacjenta, oczyszczeniu go w wirówce i wstrzyknięciu pod oczy. Dzięki tej metodzie możemy pozbyć się cieni pod oczami nawet na kilka lat. Choć opis zabiegu brzmi poważnie, jest on w pełni bezpieczny i trwa nie dłużej niż 30 minut.


To również Cię zainteresuje
6 najmodniejszych fryzur na co dzień
Jak pozbyć się hemoroidów?
REKLAMA
Klawiatura przewodowa Dell KB522 Czarna multimedialna Poleasingowy
Rodzaje miodów
Jak pozbyć się rybików cukrowych?
Ratowanie zalanej klawiatury
Morsowanie - zalecenia i korzyści
Sposoby na zajady
Objawy menopauzy
Data produkcji opony - jak sprawdzić?
Książki z humorem dla młodzieży
REKLAMA
Klawiatura przewodowa Dell KB522 Czarna multimedialna Poleasingowy