5 właściwości herbaty z czystka, o których warto wiedzieć przed jej wypiciem!

Ciągłe zmęczenie, słaba odporność, problemy z trawieniem – to dolegliwości, które mogą pojawić się w każdym wieku. Ale czy wiesz, że istnieje zioło zawierające wiele cennych składników aktywnych, które mogą wesprzeć Twoją walkę z tymi problemami? To czystek – niepozorna roślina o niesamowitych właściwościach. Dowiedz się więcej o czystku – na co pomaga i jakie są efekty picia herbaty. Sprawdź!
5 właściwości herbaty z czystka, o których warto wiedzieć przed jej wypiciem!
Ten tekst przeczytasz w

Ciągłe zmęczenie, słaba odporność, problemy z trawieniem – to dolegliwości, które mogą pojawić się w każdym wieku. Ale czy wiesz, że istnieje zioło zawierające wiele cennych składników aktywnych, które mogą wesprzeć Twoją walkę z tymi problemami? To czystek – niepozorna roślina o niesamowitych właściwościach. Dowiedz się więcej o czystku – na co pomaga i jakie są efekty picia herbaty. Sprawdź!

Czystek jest krzewem o kolorowych kwiatkach, które przypominają nieco te u dzikiej róży. Stanowi piękną dekorację ogrodu. Jednak to nie walory ozdobne przyniosły mu popularność, a jego liście. Stanowią one cenny surowiec zielarski, który jest chętnie zbierany i przetwarzany na herbatę. Z jego właściwości mogą skorzystać osoby o różnych potrzebach. 

Zaparzacz do kawy i herbaty RAFAELLA 350ml - French Press
Zaparzacz do kawy i herbaty RAFAELLA 600ml - French Press
Zaparzacz do kawy i herbaty RAFAELLA 1000ml - French Press

Ziele czystka – co zawiera?

Zastanawiasz się, dlaczego wiele osób tak chętnie sięga po ziele czystka? Działanie to jedna z głównych przyczyn tej sytuacji. Wynika ono z niezwykłego składu rośliny. W zielu znajdziesz m.in. kwasy tłuszczowe i fitohormony, jednak największą zaletą czystka jest obecność polifenoli i terpenów. 

Polifenole są zaliczane do antyoksydantów, czyli składników, które wspierają:

  • działania przeciw wolnym rodnikom, 
  • redukcję peroksydacji lipidów,
  • ochronę DNA. 

Natomiast w przypadku terpenów wyniki badań wskazują, że mogą one wspierać walkę z drobnoustrojami, np. bakteriami gram dodatnimi. 

Czystek – właściwości lecznicze 

Zastanawiasz się czy warto stosować czystek? Na co działa to zioło? Okazuje się, że składniki aktywne zawarte w tej niepozornej roślinie mogą wesprzeć wiele ważnych procesów, które zachodzą w organizmie człowieka. Dzięki swoim właściwościom pomagają:

  1. zapobiegać rozwojowi bakterii i wirusów, dzięki czemu wspierają: powrót do zdrowia podczas infekcji, walkę z chorobami górnych dróg oddechowych i infekcjami dróg moczowych, gojenie się ran, a także redukcję ilości bakterii w jamie ustnej i zapobieganie powstawaniu próchnicy. Dodatkowo składniki te wspomagają eliminowanie grzybów, więc mogą być pomocne w przeciwdziałaniu grzybicy i łupieżowi,
  2. zwalczać wolne rodniki, a tym samym wspierać procesy zapobiegające starzeniu się organizmu. Dzięki temu substancje wspomagają poprawę wyglądu skóry, a także opóźnienie występowania zmarszczek,
  3. walczyć z efektami stresu oksydacyjnego, a przez to m.in. zredukować ryzyko zachorowania na infekcje i poważne schorzenia, takie jak miażdżyca czy cukrzyca,
  4. wzmacniać odporność i regulować funkcjonowanie układu immunologicznego – wyniki badań wskazują, że składniki zawarte w czystku wspierają redukcję uszkodzeń spowodowanych zbyt agresywnym działaniem układu odpornościowego i pomagają przyspieszyć leczenie,
  5. hamować produkcję histaminy, czyli hormonu odpowiadającego za reakcje alergiczne – w rezultacie substancje zawarte w czystku wspierają łagodzenie reakcji na alergen, a tym samym zmniejszają objawy jej towarzyszące. 

To nie wszystkie właściwości lecznicze czystka, które warto znać. Pamiętaj, że to roślina o bardzo szerokim spektrum możliwości. Dlatego dobrze jest wiedzieć, na co warto go stosować i kiedy może być świetnym wsparciem dla organizmu.

Czystek a skóra i włosy – jak wykorzystać? 

Wyjątkowy skład czystka sprawia, że to ziele może wesprzeć nie tylko funkcjonowanie organizmu, ale także być pomocne w walce o piękną skórę. Napary przygotowane z suszu można wykorzystać np. jako:

  • tonik do twarzy – zamocz waciki kosmetyczne w wystudzonym napoju, a następnie dokładnie przetrzyj nimi skórę. Składniki zawarte w czystku pomagają rozjaśnić przebarwienia, wzmocnić naczynia krwionośne, wyeliminować bakterie i pobudzić odbudowę komórek skóry. W rezultacie wspierają wyrównanie kolorytu cery, łagodzenie zmian trądzikowych i regenerację naskórka. Dlatego czystek jest szczególnie polecany dla skór problematycznych, czyli z przebarwieniami, trądzikowych i naczynkowych,
  • płukankę do włosów i skóry głowy – odcedź i wystudź herbatę, a następnie wylej ją na skórę głowy i włosy po umyciu. Nie musisz jej spłukiwać – możesz ułożyć fryzurę jak zawsze. Substancje obecne w czystku pomagają złagodzić stany zapalne i podrażnienia skóry głowy, a także usunąć bakterie, grzyby i wirusy. Dzięki temu wspierają walkę z łupieżem, swędzeniem czy bolesnymi wypryskami, a tym samym wspomagają powrót zdrowej skóry głowy, co przekłada się na kondycję włosów. 

Jednocześnie pamiętaj, jeśli zmagasz się z problemami dermatologicznymi, sam czystek nie wystarczy. Wtedy niezbędna jest pomoc specjalisty, który rozpozna przyczynę problemu i wprowadzi odpowiednie leki. 

Herbata z czystka – jaką wybrać?

Aby móc skorzystać z dobroczynnych właściwości ziela, trzeba najpierw wybrać odpowiedni produkt. Bardzo wygodne do stosowania są herbaty w saszetkach – po ich zaparzeniu fusy nie pływają w kubku. Poza tym torebki można wygodnie zabrać ze sobą np. do pracy czy w podróż i zawsze mają one taką samą, odpowiednio odmierzoną ilość suszu. Dodatkowo herbata w saszetkach bardzo szybko się parzy, dzięki czemu nie trzeba zbyt długo czekać, aby ją wypić.

Istnieje również produkt sypki, który zawiera 100% suszonych, niepołamanych liści zapakowanych w duże opakowanie. Zaparzona z nich herbata ma bardzo mocny smak i zapach. Zaletą suszu jest to, że można dowolnie dobierać jego ilość do wielkości naczynia lub upodobań i przygotować napój o pożądanej intensywności. Jednak do parzenia herbaty z liści potrzebny jest zaparzacz lub specjalne sitko – inaczej fusy będą pływać w szklance i utrudniać delektowanie się napojem.

Czystek – jak prawidłowo zaparzyć?

Istnieje wiele sposobów parzenia czystka w zależności od potrzeb użytkownika. Jeśli chcesz przygotować:

  • napój dla jednej osoby – wsyp do naczynia 1 łyżeczkę suszu lub umieść w nim 1 torebkę. Następnie zalej całość 250 ml wrzątku i przykryj. Po 10 minutach wyciągnij torebkę lub odcedź napar i wypij. Taki napój może z powodzeniem zastąpić klasyczną herbatę,
  • dzbanek napoju – do sitka lub zaparzacza wsyp 1 stołową łyżkę suszu lub wrzuć dwie 2 torebki. Umieść je w naczyniu, a następnie wlej do środka 1 litr wrzątku i przykryj całość na 10 minut, aby olejki eteryczne nie "uciekły". Po tym czasie wyjmij torebki/susz ze środka, poczekaj aż napój przestygnie do ok. 50°C i dodaj do niego odrobinę cytryny oraz miodu lub ulubionego soku np. malinowego dla smaku. Dzięki temu przełamiesz ziołową nutę czystka i sprawisz, że dzieci chętnie go wypiją,
  • mocny wywar na czas choroby – wsyp 15 g ziela z czystka do garnka, następnie zalej go 300 ml wody i zagotuj. Po 5 minutach przelej do kubka i przykryj na 20 minut. Po tym czasie odcedź napar. Jest gotowy do wypicia. Jednak pamiętaj, żeby zachować umiar i ograniczyć się do wypijania maksymalnie 300 ml dziennie takiego napoju.

Wystudzony mocny napar może być także stosowany zewnętrznie do płukania skóry głowy i przemywania ciała, a także płukania zębów! 


To również Cię zainteresuje
6 najmodniejszych fryzur na co dzień
Jak pozbyć się hemoroidów?
Rodzaje miodów
Jak pozbyć się rybików cukrowych?
Sińce pod oczami - jak się ich pozbyć?
REKLAMA
Klawiatura przewodowa Dell KB522 Czarna multimedialna Poleasingowy
Ratowanie zalanej klawiatury
Morsowanie - zalecenia i korzyści
Sposoby na zajady
REKLAMA
Klawiatura przewodowa Dell KB522 Czarna multimedialna Poleasingowy
Objawy menopauzy
Data produkcji opony - jak sprawdzić?