Sposoby na zajady

Skąd biorą się zajady? Jak im przeciwdziałać? I, co najważniejsze, jak się ich pozbyć, kiedy już się pojawią?
Sposoby na zajady
Ten tekst przeczytasz w

Zajady z reguły nie są powodem do zmartwienia, ale stanowią uciążliwą dolegliwość. Mogą one szczypać przy jedzeniu, ziewaniu, a w zaawansowanej fazie nawet przy śmiechu. Dodatkowo wyglądają nieestetycznie i utrudniają wykonanie makijażu. Skąd się one biorą? Jak im przeciwdziałać? I, co najważniejsze, jak się ich pozbyć, kiedy już się pojawią?

Czym są zajady?

Zajady to niewielkie pęknięcia w okolicach ust, wokół których dodatkowo mogą gromadzić się suche skórki. Najczęściej są one spowodowane infekcją wynikającą z obecności bakterii gronkowca i grzybów Candida w jamie ustnej. Nazywane są również nadżerkami, kątowym zapaleniem warg lub zapaleniem kątów ust. Wilgotne i ciepłe środowisko, jakie panuje w jamie ustnej, sprzyja rozwojowi mikroorganizmów, dlatego zajady z reguły utrzymują się długo i przysparzają sporo dyskomfortu. 

Skąd się biorą zajady?

Powodów, które mogą wywołać infekcję, jest kilka. Na powstawanie zajadów narażone są na przykład te osoby, które noszą aparat lub źle dobraną protezę zębową - wtedy bakterie i grzyby mają doskonałe środowisko do rozwoju i namnażania się. Zwykle jednak za tym schorzeniem stoi obniżona odporność. Może być ona spowodowana porą roku, niedoborem witamin czy na przykład antybiotykoterapią niszczącą mikroflorę bakteryjną jelit. Przyczyna może być także jeszcze bardziej prozaiczna - zła dieta, uboga w witaminy i minerały sprzyja rozwojowi zajadów. Możliwe też, choć nieco rzadziej spotykane, że powodem ich powstawania jest ciąża lub zażywanie tabletek antykoncepcyjnych.

Czy zajady są niebezpieczne?

W większości przypadków zajady nie są powodem do zmartwień i łatwo je zaleczyć, stosując dostępne bez recepty preparaty z apteki lub domowe sposoby. Jeśli jednak mimo leczenia zajady nie znikają lub uporczywie pojawiają się z powrotem, warto zgłosić się do lekarza i wykonać badanie krwi oraz inne badania zlecone przez specjalistę. W ten sposób można wykluczyć, że zajady są objawem poważniejszego problemu, jak na przykład cukrzyca. Jeśli badania wykażą zaś, że pęknięcia w kącikach ust nie są wynikiem choroby, lekarz może zapisać silniejsze środki dostępne na receptę lub komplet witamin, których brakuje organizmowi. 

Maści na zajady - doraźny sposób na problem

Najbardziej doraźnym sposobem na problemy z zajadami są maści bez recepty dostępne w aptekach. Zawierają one komplet witamin oraz składniki odżywcze i antybakteryjne, które mają pomóc pozbyć się mikroorganizmów i wzmocnić delikatną tkankę w kącikach ust. Można poprosić farmaceutę o maść zrobioną specjalnie na zajady albo też kupić zwykłą maść witaminową czy cynkową. Jeśli nie mamy pod ręką żadnej z nich, możemy pomóc sobie żelem aloesowym, który ma działanie kojące, nawilżające i antybakteryjne. 

Dieta przy problemie z zajadami

Ważne jest jednak, by równolegle ze stosowaniem preparatów do użytku zewnętrznego uzupełniać też w organizmie witaminy. Tutaj idealnie sprawdza się jadłospis bogaty w szpinak, kapustę, sałatę i rośliny strączkowe. Warto też sięgnąć po jogurty, produkty zbożowe czy ryby. Dodatkową pomocą będą napary ziołowe oraz świeżo wyciskane soki czy takie produkty jak sok z aloesu. 

Witaminy na zajady

Zajady pojawiają się najczęściej w konsekwencji braku witamin z grupy B, więc warto je regularnie zażywać również w formie tabletek. Możemy także suplementować witaminę A oraz E, żelazo oraz kwas foliowy. Witaminy należy przyjmować w dawkach i częstotliwości określonych przez producenta na ulotce dołączonej do opakowania. Jeśli zaś problem z zajadami nie znika po kilku tygodniach, warto skonsultować dalsze przyjmowanie witamin z lekarzem.

Domowe sposoby na zajady

Z zajadami możemy też walczyć za pomocą tych produktów, które mamy aktualnie w domu. Bardzo dobrym sposobem jest nakładanie w miejscu pęknięć papki z drożdży zmieszanych z odrobiną wody. Zamiast nich możemy jednak także użyć na przykład miodu, a jeśli hodujemy w doniczce aloes - także soku bezpośrednio z rośliny. Działanie bakteriobójcze i grzybobójcze wykazuje również czosnek, dlatego ten również możemy wykorzystać do walki z zajadami. Mniej konwencjonalnym, ale czasem skutecznym sposobem na zajady jest też zwykła pasta do zębów.

Jak zapobiegać zajadom?

Zapobiegać zajadom możemy przede wszystkim, stosując zdrową, urozmaiconą dietę, by dostarczać organizmowi potrzebnych witamin. W okresie jesienno-zimowym, gdy często odporność spada, warto zażywać regularnie witaminę C w pastylkach lub w inny sposób dostarczać ją organizmowi - na przykład pijąc sok z aronii. Podczas brania antybiotyków należy stosować leki osłonowe, a po jej ukończeniu odbudować florę bakteryjną za pomocą probiotyków lub jogurtów, kefirów i produktów kiszonych (np. ogórki, kapusta). Bardzo ważna jest także właściwa higiena jamy ustnej, zapobiegająca rozwojowi bakterii i grzybów. Oprócz regularnego mycia zębów wchodzi tu w grę również usuwanie resztek pokarmu i mikroorganizmów ze szczelin międzyzębowych czy aparatu ortodontycznego. Do tego celu najlepiej używać irygatora stomatologicznego, który skutecznie oczyszcza nawet trudno dostępne miejsca w jamie ustnej.  

Zajady a opryszczka

Zajady często bywają mylone z inną dolegliwością, jaką jest opryszczka. Jak już zostało wspomniane, zajady powstają na skutek rozwoju bakterii i grzybów w jamie ustnej, tymczasem opryszczki mają podłoże wirusowe. Zajady pojawiają się wyłącznie w kącikach ust i są rankami, spowodowanymi pęknięciem skóry. Opryszczki zaś mogą pojawiać się w innych miejscach na ustach, przeważnie na styku warg i błony śluzowej jamy ustnej. Są one rodzajem pęcherzyków, z których wypływa ropna wydzielina, co nie zdarza się w przypadku zajadów. Najważniejszą różnicą jest jednak to, że opryszczka jest zaraźliwa i może szybko przenieść się na innych, natomiast zajadami nie można zarazić się od innej osoby.


To również Cię zainteresuje
6 najmodniejszych fryzur na co dzień
Jak pozbyć się hemoroidów?
Rodzaje miodów
Jak pozbyć się rybików cukrowych?
Sińce pod oczami - jak się ich pozbyć?
Ratowanie zalanej klawiatury
REKLAMA
Klawiatura przewodowa Dell KB522 Czarna multimedialna Poleasingowy
Morsowanie - zalecenia i korzyści
Objawy menopauzy
Data produkcji opony - jak sprawdzić?
Książki z humorem dla młodzieży
REKLAMA
Klawiatura przewodowa Dell KB522 Czarna multimedialna Poleasingowy