Szacuje się, że z powodu hemoroidów cierpi nawet 50-60% populacji osób dorosłych.
Jak się ich pozbyć? Czy można im zapobiegać?
Hemoroidy są bardzo częstym schorzeniem. Szacuje się, że z ich powodu cierpi nawet
50-60% populacji osób dorosłych. Są chorobą, która budzi wstyd, dlatego nie zawsze
ich obecność konsultuje się z lekarzem. Nieleczone hemoroidy mogą się rozrastać i
stać się bardzo bolesne. Jak się ich pozbyć? Czy można im zapobiegać? Dlaczego są
częstym problemem u kobiet w ciąży i po porodzie? Dowiedz się więcej na ten temat.
Czym są hemoroidy?
Hemoroidy to naruszona struktura naturalnych elementów fizjologii odbytu, jakimi są
guzki krwawnicze. Gdy dochodzi do zatkania tych guzków, rozszerzają się, stają się
wypełnione nadmiarem krwi i krwawią. Można uznać, że hemoroidy są rodzajem
żylaków, ale pojawiają się w odbycie. Ponadto mogą być dwojakiego rodzaju:
- Hemoroidy wewnętrzne, które znajdują się w odbytnicy i czasami wyrastają, by
wystawać. - Hemoroidy zewnętrzne, które rozwijają się poza odbytem i są wyścielone skórą
odbytu.
W zależności od zaawansowania choroby rozróżnia się cztery jej stopnie, gdzie:
- I to stopień najłagodniejszy (guzki nie wychodzą poza kanał odbytu),
- II to stopień umiarkowany (hemoroidy pozostają w kanale odbytu),
- III to stopień średnio zaawansowany (widoczne na zewnątrz odbytu podczas
parcia), - IV to stopień zaawansowany (hemoroidy trwale znajdują się poza odbytem).
Obecność hemoroidów wiąże się z nieprzyjemnymi i uciążliwymi objawami.
Jakie są objawy hemoroidów?
Bolący guzek przy odbycie wydziela niewielkie ilości czerwonej krwi w stolcu lub
widoczne podczas wypróżnień na papierze toaletowym (jeśli są wewnętrzne) lub
podczas siedzenia (jeśli są zewnętrzne). Ból i kłucie mogą towarzyszyć krwawieniu, ale
niekoniecznie muszą być obecne przez cały czas. Inne symptomy obejmują świąd (tzn.
intensywne swędzenie) oraz pieczenie i uczucie dyskomfortu w okolicy odbytu.
Od czego powstają hemoroidy?
Osoby, które mają hemoroidy, często zadają sobie pytanie, dlaczego w ogóle ich to
dotknęło. Krwawiące guzki są związane z takimi czynnikami jak:
- zaparcia lub trudności z regularnym wypróżnianiem,
- biegunka,
- praca stojąca lub siedząca,
- zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej,
- ciąża i poród,
- predyspozycje genetyczne.
Jednak najczęściej to lekarze specjaliści ustalają, dlaczego u danej osoby powstały
hemoroidy. W jakim wieku mogą się pojawić po raz pierwszy? W zasadzie hemoroidy
wykazując wysoką częstotliwość występowania w każdym wieku, chociaż są bardziej
powszechne między 45 a 65 rokiem życia. Nie ma różnic między mężczyznami i
kobietami w częstotliwości doświadczania tej uciążliwej przypadłości.
Domowe sposoby na hemoroidy
Chcesz pokonać hemoroidy? Co pomaga profilaktycznie? Jeśli nie dają dodatkowych
powikłań, ich leczenie opiera się na modyfikacji stylu życia i zdrowej diecie. Warto
zadbać o takie aspekty jak:
- Unikanie nadwagi, ponieważ nadmiar kilogramów powoduje zbyt duży nacisk na
odbyt, który może sprzyjać pojawianiu się hemoroidów. - Zapobieganie zaparciom, ponieważ wysiłek podczas wypróżniania powoduje
wzrost ciśnienia w okolicy odbytu. Najlepsza będzie dieta bogata w błonnik,
produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa. - Wypijanie 1,5-2 litry wody dziennie.
- Unikanie spożywania ostrych i pikantnych potraw, alkoholu i kawy, cukrów
rafinowanych (cukier biały), produktów o wysokiej zawartości soli (w puszkach i
solonych) oraz białej mąki. - Wdrożenie do diety ciemnych owoców takich jak śliwki, winogrona, jeżyny,
czereśnie i jagody. Zawierają flawonoidy, które wzmacniają ściany naczyń
krwionośnych, co zapobiega hemoroidom. - Niepowstrzymywanie się przed chęcią pójścia do łazienki.
- Zadbanie o higienę po każdym wypróżnieniu.
- Wykonywanie łagodnych ćwiczeń fizycznych.
- Unikanie zbyt długiego siedzenia oraz stania.
- Korzystanie z naprzemiennych kąpieli ciepłą i zimną wodą około 3-4 razy
dziennie, aby złagodzić dyskomfort w podrażnionej okolicy. - Zimne okłady np. lód na hemoroidy w postaci chłodzących kompresów.
- Robienie nasiadówek np. z kory dębu.
- Noszenie bielizny wykonanej z naturalnych tkanin takich jak bawełna oraz
unikanie bardzo ciasnych ubrań.
Leczenie farmakologiczne hemoroidów
Nie zaleca się częstego stosowania środków przeczyszczających, ponieważ zwiększają
ilość stolców. Sprzyjają również powstawaniu większego ucisku w odbycie, a także
podrażnieniom. Leki doustne na wypróżnienie należy brać tylko w razie konieczności.
Kremy, maści i czopki pomagają w ostrych przypadkach, zmniejszając stan zapalny
oraz obrzęk. Dobra maść na hemoroidy najczęściej zawiera tribenozyd i lidokainę.
Takie połączenie uśmierza ból oraz łagodzi świąd. Wszelkie środki do smarowania
powinny być stosowane tylko przez kilka, nie dłużej niż 10 dni w leczeniu
intensywnego bólu i swędzenia. Długotrwałe ich używanie może powodować zapalenie
skóry z powodu uczulenia na miejscowe środki znieczulające. Gojenie wspomagają
także kremy na bazie arniki lub nagietka.
Jeśli obszar jest bardzo zaogniony, przydatne są kremy na bazie kortykosteroidów, ale
nie można ich stosować dłużej niż przez 4-5 dni. Lepiej skonsultować się z lekarzem
przed ich użyciem. Dla złagodzenia bólu i stanu zapalnego można przyjmować środki
przeciwbólowe takie jak paracetamol lub niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
takie jak ibuprofen. W poważniejszych przypadkach i zaawansowanych stadiach
żylaków odbytu zaleca się ich laserowe lub operacyjne usunięcie. Zabieg laserowy trwa
krócej i gwarantuje szybszy powrót do zdrowia. Techniką tą można leczyć hemoroidy
stopnia I i II oraz niektóre przypadki stopnia III. Zabieg chirurgiczny, który polegają na
usunięciu hemoroidów, zwykle stosuje się w przypadku stopnia III i IV.
Hemoroidy a poród naturalny
Hemoroidy są bardzo częstym problemem także u kobiet w ciąży, zwłaszcza w
ostatnich trzech miesiącach ciąży i po porodzie. Powód pojawienia się hemoroidów w
ciąży jest ten sam, który powoduje powstawanie żylaków. Zwiększający się rozmiar
macicy, uciska żyły w okolicy miednicy i zmniejsza się krążenie krwi, powodując
rozszerzenie naczyń krwionośnych. Zaparcia, na które cierpi wiele ciężarnych, mogą
być przyczyną tych dolegliwości lub ogólnie pogarszać ich stan. Wysiłek, jaki wkłada
się w korzystanie z toalety, często powoduje pojawienie się hemoroidów. Kobiety, które
cierpiały na tę dolegliwość przed zajściem w ciążę, częściej zmagają się z tym
nawracającym problemem.
Hemoroidy zewnętrzne po porodzie pojawiają się w wyniku parcia. Na ogół dolegliwość
ta nie komplikuje porodu ani nie czyni go bardziej bolesnym. Jednak po wysiłku
porodowym stają się one bardzo zaognione, co może powodować ból, swędzenie i
krwawienie w kolejnych dniach. Zaleca się wówczas odpoczynek, leżenie jak najdłużej i
przyjmowanie przepisanych przez lekarza leków przeciwbólowo-rozkurczowych w celu
złagodzenia dyskomfortu.
Hemoroidy – co pomaga w ciąży?
Dyskomfort związany z hemoroidami może obniżyć jakość życia kobiet w ciąży. Aby
złagodzić ból i swędzenie w okolicy odbytu, zaleca się stosowanie naprzemiennie
zabiegów ciepło-zimno. Wystarczy w formie kompresu nałożyć lód na hemoroidy, a
następnie zrobić ciepłą kąpiel przez 10-15 minut, aby zmniejszyć stan zapalny. Bardzo
ważne jest, aby podczas korzystania z toalety zachować dobrą higienę. Należy używać
miękkiego papieru toaletowego lub mokrych chusteczek.
Istnieje także kilka zaleceń, aby w jak największym stopniu unikać hemoroidów
podczas ciąży i porodu. Przede wszystkim należy nie doprowadzać do zaparć, stosując
dietę bogatą w błonnik, opartą na zbożach, owocach i warzywach. Bardzo ważne jest
dobre nawodnienie i nieprowadzenie siedzącego trybu życia w ostatnich miesiącach
ciąży. Podczas odpoczynku lub snu lepiej położyć się na lewym boku, aby zmniejszyć
nacisk na macicę. Eksperci zalecają również codzienne wykonywanie ćwiczeń mięśni
Kegla, ponieważ pomagają wzmocnić mięśnie okolicy odbytu i pochwy oraz poprawiają
krążenie krwi w tym obszarze.
Warto mieć na uwadze, że hemoroidy to choroba, której nie można bagatelizować.
Nieleczone żylaki odbytu powodują coraz bardziej uciążliwe dolegliwości i w
zaawansowanym stadium mogą wymagać interwencji chirurgicznej.
