Rekreacja na świeżym powietrzu

Wiązania Atomic Carv X do nart Snowblade Big Foot
Buty narciarskie dziecięce Head EDGE J1 16.5
Rękawice Dakine Tahoe Glove Silver Houndstooth XS
Rękawice Dakine Tahoe Glove Spacedye XL
Gogle narciarskie dziecięce UVEX CEVRON
Rzep Narciarski Ski24.pl Black
Rzep Narciarski Ski24.pl Blue
Rzep Narciarski Ski24.pl Green
Rzep Narciarski Ski24.pl Orange
Rzep Narciarski Ski24.pl Pink
Rzep Narciarski Ski24.pl RED
Rzep Narciarski Ski24.pl Yellow
Buty narciarskie męskie Head VECTOR EVO 130 26.0
Skistopery Tyrolia Power Brake 115 mm do wiązań Head Tyrolia Fischer
Buty narciarskie dziecięce Head EDGE J3 26.5
Gogle narciarskie Vershold Snow Magic 2
Buty narciarskie dziecięce Nordica Firearrow Team 2 16.0
Buty narciarskie dziecięce Nordica Firearrow Team 2 16.5
Buty narciarskie dziecięce Nordica Firearrow Team 3 23.0
Kije narciarskie Atomic AMT W 105
Kije narciarskie Atomic AMT Girl 100
Kije narciarskie Atomic AMT Girl 105
Kije narciarskie dziecięce Atomic REDSTER 10 JR 80
Kije narciarskie Atomic Redster 10 JR 85

Rekreacja na świeżym powietrzu to jedna z ulubionych form aktywnego spędzania czasu dostępna przez cały rok. Badania naukowe dowodzą, że codzienny półgodzinny spacer czy przejażdżka na rowerze, przynoszą nieocenione korzyści dla kondycji fizycznej i psychicznej człowieka. Wybór aktywności jest ogromny, niektóre z nich wymagają tylko wygodnych butów, do innych potrzebne są również odpowiednie akcesoria. Dzięki sprzętowi sportowemu dostępnemu w ofercie Asortimo każda forma rekreacji na świeżym powietrzu będzie źródłem zdrowia, radości i satysfakcji.

 

Korzyści z rekreacji na świeżym powietrzu

 

Uprawianie sportu na łonie natury to dobra alternatywa dla godzin spędzanych na siłowni i świetne uzupełnienie treningów fitness. Zwłaszcza w pogodne dni, gdy zamiast siedzieć w zamkniętym budynku, warto skorzystać z pięknej pogody. Rekreacja na świeżym powietrzu ma wiele zalet:

 

poprawia kondycję i zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne,
pomaga zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać ciało w dobrej formie,
pozwala się zrelaksować i wpływa pozytywnie na samopoczucie,
dzięki dobremu dotlenieniu organizmu spowalnia procesy starzenia.


Korzyści z ruchu w plenerze jest znacznie więcej i nie sposób wymienić ich wszystkich. Możliwości uprawiania sportu na powietrzu są niemal nieograniczone, więc każdy znajdzie taką aktywność, która sprawi mu radość i pozytywnie wpłynie na zdrowie.

 

Znajdź ulubioną formę rekreacji na świeżym powietrzu

 

Ładna pogoda kusi, aby spędzać więcej czasu na zewnątrz. Wraz z pierwszymi promieniami słońca, w parkach pojawia się więcej biegaczy i spacerowiczów, a wiele osób przesiada się z samochodu na rower. Każdy, kto dba o zdrowie i kondycję docenia rekreację na świeżym powietrzu. Nie zapominajmy, że aktywność fizyczna powinna być także źródłem radości, dlatego warto wybrać taką formę ruchu, która będzie sprawiała nam przyjemność. 

 

Jeśli lubisz sporty indywidualne, wypróbuj jazdę na rowerze lub rolkach. Zapalonym chodziarzom może spodobać się nordic walking – maszerowanie z kijkami wpływa pozytywnie na całe ciało i wzmacnia mięśnie, nie obciążając przy tym stawów. To dobra forma ruchu szczególnie dla osób starszych. Rekreacja na świeżym powietrzu to również świetna propozycja rozrywki w gronie rodziny i przyjaciół. Koszykówka, siatkówka plażowa czy piłka nożna nie tylko pomogą zdrowo się zmęczyć, ale nauczą też współpracy i zdrowej rywalizacji. Pomysłów na aktywność w plenerze o każdej porze roku jest sporo.

 

Zimowa rekreacja na świeżym powietrzu

 

Zima ogranicza nieco możliwości treningu na zewnątrz, co nie oznacza, że musisz całkowicie rezygnować z rekreacji na świeżym powietrzu. Jeśli jesteś miłośnikiem sportów zimowych, w Asortimo znajdziesz duży wybór sprzętu i akcesoriów w atrakcyjnych cenach. Wśród Polaków najpopularniejsze jest narciarstwo. U nas wyposażysz się w najlepszej jakości narty, kijki i buty oraz dobierzesz odpowiedni kask, rękawice i gogle, zgodnie z Twoimi upodobaniami. Miłośnicy snowboardu również znajdą tu wszystko, co zapewni im radosne szusowanie po stokach. Poznaj naszą ofertę i zadbaj o zdrowie z asortimo.pl.